Planning des activités
2026-2027

Reprise des cours semaine du 14 septembre

Toujours dans notre salle habituelle à Grenoble :

Centre Social Associatif « La Baja »
79 avenue Jean Perrot

Jour	Discipline	Horaires	Niveau	Fréquence
LUNDI	Tai Ji Quan Tai Ji Quan Qi Gong	11h00 – 12h15 11h00 – 13h00 18h00 – 19h30	Débutants Confirmés Tous niveaux	Toutes les semaines sauf vacances scolaires
MERCREDI	Tai Ji Quan	11h30 – 13h00	Confirmés	Toutes les semaines sauf vacances scolaires
JEUDI	Qi Gong	11h00 – 12h30	Tous niveaux	Toutes les semaines sauf vacances scolaires

Stages du samedi : 4 séances de 14h00 à 17h00 seront programmées au cours de l’année scolaire. Les dates seront prochainement affichées ici.

Tous les tarifs restent les mêmes que ceux de 2025-2026, à l’exception des cours du jeudi qui auront lieu dorénavant tous les jeudis, hors vacances scolaires, et passent ainsi au tarif de 270€, comme les autres cours.

Vous pouvez nous rejoindre à tout moment au cours de la saison.
Pour tous renseignements complémentaires n’hésitez pas à appeler le 06 67 53 85 63

Télécharger le pdf du planning avec les tarifs des activités

Planning et tarifs 2026-2027

Télécharger le bulletin d’inscription aux activités 2026-2027

Qi Gong

Stage résidentiel d’été dans le Trièves 30 juin – 3 juillet 2026

Cette année le stage d’été aura lieu du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet.

Le lieu

Cliquez sur l’image pour visiter le site Internet du gîte

C’est un gîte équipé pour recevoir des groupes, situé à 70 kms de Grenoble, au cœur du Trièves, à 1000 mètres d’altitude. L’endroit est accueillant, champêtre, proposant une cuisine maison savoureuse et saine.

Les objectifs du stage :

☺ Travail des énergies en relation avec les 5 organes principaux.

☺ Explication des lois d’engendrement de l’énergie et des trois foyers.

☺ Détente et relâchement musculaire

☺ Lever les blocages et les tensions par la respiration en agissant directement sur la circulation de l’énergie.

☺ Nourrir l’énergie vitale

☺ Eliminer les énergies négatives, défaire les blocages et se recharger en énergie positive.

Informations pratiques

Accès

Depuis Grenoble jusqu’à Château Bas, hameau de Tréminis (38710)
Un covoiturage sera organisé avant le stage.

Hébergement et repas

Le séjour est proposé en pension complète et comprend :

les déjeuners, dîners et petits-déjeuners du mardi midi au vendredi midi inclus
les nuitées du mardi au vendredi.

Tous les repas sont confectionnés maison, en privilégiant les produits locaux et bio. Sauf entente préalable, ils sont servis à heures fixes : petit-déjeuner entre 8 h et 9 h, déjeuner à 12 h 30 et dîner à 19 h 30.
Si vous souhaitez faire une escapade aux alentours à l’heure du déjeuner vous pouvez commander à l’avance un panier pique-nique.

L’hébergement se fait en chambres de 2 à 3 personnes, avec lavabo dans chaque chambre et sanitaires communs. La literie n’est pas fournie ; elle peut être louée sur demande pour 8 €. Pour chaque personne prévoyez : un drap-housse pour lit simple, une taie d’oreiller, un duvet ou une housse de couette, ainsi que le linge de toilette. Une lampe de poche est également recommandée pour la nuit.

Le gîte étant situé en altitude, les nuits et les matinées peuvent être fraîches.

Un supplément de 15 € par nuit s’applique pour une chambre individuelle.

Activités

Les exercices de Qi Gong se pratiquent à l’intérieur dans une grande salle, sur un parquet, ou selon la météo dans un pré à côté du gîte.
Prévoyez d’amener votre tapis de gym, des chaussures de salle, une petite couverture pour la relaxation, ainsi que d’autres chaussures adaptées aux exercices en extérieur.

Inscription, tarifs et paiement

Il est recommandé de s’inscrire dès que possible en versant un acompte de 100 € par personne.

Le dépliant du stage est téléchargeable ici même. Il contient toutes les informations utiles pour réserver sa place.

Le coût total du stage (hébergement + activité) est de 365 € par personne sur la base d’une chambre à 2 lits. Un supplément de 15 € par nuit s’applique pour obtenir une chambre individuelle.

Pour un accompagnant ne participant pas à l’activité le tarif de l’hébergement seul est de 215 €.